ЦЕНТР РАСПИСАНИЕ ПЕРСОНАЛ АКЦИИ НОВОСТИ КОНТАКТЫ
    +7 4832 377-021
    Брянск, Пл.Партизан д.1
    Пн – Пт - 8:00–21:00
    Сб - выходной
    Вс - 9:00–19:00
        главная  /   аэробный зал
    центр Манго
    аэробный зал
    аэробика
    функциональная тренировка
    Booty boom
    степ-аэробика
    калланетика
    пилатес
    фитбол
    стрейчинг
    детский фитнес
    тренажерный зал
    йога
    ручной массаж
    аппаратный массаж
    танцы
    косметология
    дополнительные услуги
    фитнесбар
    персонал
    расписание занятий
    цены
    акции
    программы
    фотогалерея
     
    АЭРО Фитнес конвенция 14 мая 2016 года в Брянске стартовала АЭРО Фитнес конвенция, где...   подробнее
    В борьбе с сантиметрами: как худеют участницы Мисс Брянск - 2016 Изящные руки и осиные талии,...   подробнее
      все новости

    Аэробный зал

       
       
    Аэробика - это ритмическая гимнастика, которая состоит из достаточно энергичных упражнений под ритмичную музыку. Аэробные упражнения требуют определенных усилий и могут совмещать в себе ходьбу, бег, прыжки, а также элементы танца и различные упражнения на выносливость и гибкость.
      Функциональная тренировка - это абсолютное новое изобретение фитнес-тренеров. С помощью фитнес-тренировки Вы обретете желанные формы за относительно короткие сроки. Комплекс упражнений оказывает воздействие на все группы мышц: живота, верхнего плечевого пояса, бедер и ягодиц.   Booty boom - это уникальная тренирока для женщин, направленная на работу мышц верхней и нижней части бедер, а также на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра. Занятия Booty boom подойдут для тех, кто стремится иметь "ореховую попку", от которой придут в восторг все мужчины.
             
       
    Степ-аэробика   Калланетика   Пилатес
    Степ-аэробика - это ритмичные силовые упражнения в сочетании с элементами аэробики и танцев, которые выполняются на специальной степ-платформе. Занятия проводятся под музыку, что позволяет задать общий ритм, создать подходящий настрой и мотивировать к качественному выполнению упражнений.   Калланетика - это эффективная уникальная программа упражнений, состоящих из серии спокойных, плавных, непродолжительных, четких движений, основанных на статических нагрузках и растяжках. Калланетика включает в себя специальные дыхательные упражнения и упражнения, взятые из разных восточных гимнастик.   Пилатес - это комплекс несложных, но действенных упражнений, которые укрепляют мышцы, опорно-двигательный аппарат, развивают гибкость и пластичность тела и улучшают общее физическое состояние человеческого организма. Цель упражнений - детальная проработка мышц, подвижности позвоночника и суставов.
             
       
    Фитбол   Стрейчинг   Детский фитнес
    Фитбол-аэробика - это щадящий, но при этом достаточно эффективный комплекс упражнений, выполняемый на эластичном гимнастическом мяче. Фитбол помогает оздоровлению организма, формировать правильную осанку, корректировать фигуру, а также позволяет привести себя в форму и быстро поднять настроение.   Стрейчинг - это система специальных упражнений, которые направлены на растяжку и подкачку мышц и повышение подвижности в суставах. Стрейчинг идеально подойдет для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое и подтянутое тело. Стрейчинг необходим для сохранения хорошего здоровья и развития гибкости и пластики.   Детский фитнес - это отличная возможность для Вашего ребенка весело провести время и выплеснуть накопившуюся энергию. Фитнес позволяет ребенку укрепить здоровье, освоить жизненно необходимые спортивные умения и навыки, привить любовь к спорту и создать предпосылки сознательного ведения здорового образа жизни.

     

    Спортивно-оздоровительный центр МАНГО
    Брянск, Площадь Партизан, д.1
    +7(4832) 377-021