ЦЕНТР РАСПИСАНИЕ ПЕРСОНАЛ АКЦИИ НОВОСТИ КОНТАКТЫ
    +7 4832 377-021
    Брянск, Пл.Партизан д.1
    Пн – Пт - 8:00–21:00
    Сб - выходной
    Вс - 9:00–19:00
        главная  /   тренажерный зал  /   круговая тренировка
    центр Манго
    аэробный зал
    тренажерный зал
    круговая тренировка
    изодинамические тренажеры
    йога
    ручной массаж
    аппаратный массаж
    танцы
    косметология
    дополнительные услуги
    фитнесбар
    персонал
    расписание занятий
    цены
    акции
    программы
    фотогалерея
     
    АЭРО Фитнес конвенция 14 мая 2016 года в Брянске стартовала АЭРО Фитнес конвенция, где...   подробнее
    В борьбе с сантиметрами: как худеют участницы Мисс Брянск - 2016 Изящные руки и осиные талии,...   подробнее
      все новости

    Круговая тренировка "Полчаса на чудеса"

    Круговая тренировка "Полчаса на чудеса" проходит на изодинамических гидравлических тренажерах. Длительность тренировки 30-40 минут! Результат тренировки - уменьшение жировой прослойки, тонус, оздоровление.

    Тренажеры, которые используются на тренировках, разработаны с учетом особенностей женского тела. В отличие от обычных грузоблочных тренажеров в наших тренажерах для создания сопротивления используется принцип гидравлического давления, или давления, которое создается жидкостью в цилиндре. Изодинамическую нагрузку тренажеров можно сравнить с сопротивлением воды - чем больше будет скорость движения, тем сильнее будет сопротивление воды и выше нагрузка на мышцы. Изодинамические тренажеры рассчитаны для тренировки детей, женщин и мужчин от 16 до 70 лет.

    Программа "Полчаса на чудеса" нацелена на жиросжигание и сочетает в себе кардио-упражнения и тренажеры. Круговое занятие сжигает около 500 ккал, что равно 2 часам бега или плавания.


    Преимущества круговой тренировки "Полчаса на чудеса":

    • Безопасность занятий.
    • Ваши занятия контролирует профессиональный тренер, который следит за Вашим состоянием.
    • Эффективность упражнений - за 30 минут занятия Вы гарантированно теряете до 500 ккал.
    • Простота тренировок - благодаря адаптации тренажера под женское тело Вы не получаете критическую нагрузку на организм, так как нагрузка распределяется равномерно на организм и очень щадяща к Вашим суставам!
    • В одном упражнении идет тренировка сразу двух мышц (например: бицепс и трицепс и т.д.).
    • Плавность хода и подача нагрузки.
    • Короткое время полноценных занятий.
    • Минимальный шум и комфорт занимающихся.

    Ни с чем несравнимую пользу на женский организм мы, конечно, не подчеркнуть не можем - во время тренировок улучшается кровообращение всех структур суставов, что весьма полезно для женщин всех возрастов.

    Для достижения результата круговые тренировки необходимо посещать три раза в неделю!

    Спортивно-оздоровительный центр МАНГО
    Брянск, Площадь Партизан, д.1
    +7(4832) 377-021